VORSCHAU DIE NEUE AUSGABE ERSCHEINT IM JANUAR s c h a u Ausgabe 6 V o r Unser nächstes Magazin wird sich dem Thema Seele und Gesundheit in der dunklen Jahreszeit widmen. Wenn die Sonne wenig scheint und man viel zu Hause auf dem Sofa sitzt, sinkt oft die Stimmung und die Fettpölsterchen steigen hingegen. In unserer Ausgabe Anfang des Jahres nehmen wir beides in Angriff. Was hat es mit Endorphinen, Serotonin und Dopamin auf sich? Warum beeinflussen die unsere Stimmung? Was ist ein Stimmungstief und wie kommt man wieder heraus? Wir geben Ihnen Tipps an die Hand, wie zum Beispiel Bewegung und Energie helfen können. Die haben Sie gerade am Anfang des Jahres oft nicht? Da sind Sie nicht allein. Es geht vielen so. Detox, Schlank- macher für den Körper und ein gleichermaßen wirksamer Energiebringer ist das Fasten. Das ist das zweite große Thema in dieser Ausgabe. Was es Ihrem Körper bringt, welche unterschiedlichen Formen es gibt und warum nicht nur der Körper, sondern auch die Seele von Zeit zu Zeit fasten sollte. Wie das geht – all das erfahren Sie in der nächsten Ausgabe von Seele und Gesundheit. Ich freue mich auf Sie und wünsche Ihnen von ganzem Herzen alles Gute für Ihre Gesundheit. Ihr Dr. rer. nat. Peter Hartig 46 IMPRESSUM HERAUSGEBER: BlueBioTech International GmbH Rudolf-Diesel-Str. 4 24568 Kaltenkirchen VERLAG: (verantwortlich für den redaktionellen Inhalt) Borgmeier Media Gruppe GmbH Lange Straße 112 27749 Delmenhorst Tel. +49 4221 / 93 45 - 0 Fax +49 4221 / 1 77 89 KOORDINATION: Alena vom Orde AUTOR: Christian Schommers REDAKTION: Borgmeier Public Relations Jennifer Kunze, Alena Reger, Lena Koithan, Lilian Lehr, Hannah May, Marco Messal LAYOUT: Borgmeier Publishing Michaela Schnöink (Art-Direktorin), Laura Braband, Denise Gerken, Timo Muschketat LEKTORAT: Borgmeier Publishing Jan Zumholz, Jette Frantz, Marlon Giefer ERSCHEINUNGSWEISE: 2-monatlich FOTOS UND BILDER: WavebreakmediaMicro, Nata Bene, samael334, lubashka, Anna Om, MARUO, New Africa, eyewave, jchizhe, Bozena Fulawka, Pakpoom, rawpixel.com, Irina, Wayhome Studio, johny87, U. J. Alexander, Glebstock, ra2 studio, contrastwerkstatt, fizkes, Antonioguillem, kostiuchenko, marina_dikh, stokkete, Lilanakani, LiliGraphie, gpointstudio, Halfpoint, SokRom, leszekglasner, Chris, VADIM BALAKIN, Syda Productions, G. Lombardo, sabine hürdler, (JLco) Julia Amaral, absolutimages, Monkey Business, blackday, thitiya, Adam Gregor, happy_author, goodluz, e, Kirill Grekov, simone_n, Rido, sepyy, illustrissima – stock.adobe.com